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2019.03.13  第18回ストレダ例会

885 Šekerečka A Bašistovská
886 Do Krutu
887 Tenka Som Ja
888 Zemplínsky Čardáš #2
889 Starobabská
890 Parchovanský Čardáš #2
891 Čardáš A Polka Zo Šemetkoviec

結構ハードで踊り応えのある内容でした。
今回は休まず踊りました。

こちらでは複数の人たちが指導してくれるのですが、見え見えの褒め方で気分を良くさせてくれます。
踊りでできていない部分を指摘して指導するのではなく良いところを伸ばす指導も効果があるんですね。



5,062歩

2019.03.09  結例会

Hora Veche ホラ ベケ (Romania)
838 Na Struga Duk'an ナ ストゥルガ デュカン (Macedonia)
839 Grad Se Beli グラッド セ ベリィ (Croatia)
840 Elinsko エリンスコ (Bulgaria)
841 Moj Atidže モイ アティジェ (Bosnia)
842 Maçka Yolları マチカ ヨラル (Turkey)
843 Taninata (Tanya) タニナタ (Bulgaria)
844 Lu Hayit Hana'ara ル ハイット ハナアラ (Israel)
845 Kasapsko Oro カサプスコ オロ (Macedonia)
846 Jambolsko Pajduško #2 ヤンボルスコ パイドゥシュコ #2 (Bulgaria)
847 Hora De La Primărie În Sus ホラ デ ラ プリマリエ ウン スス (Romania)
848 Israel イスラエル (Israel)
Gjusevska Râčenica ギュゼブスカ ラツェニッツァ (Bulgaria)
849 Toičevo Kolo トイチェボ コロ (Serbia)
850 Bučimiš (Nicolay) ブチミシュ(ニコライ) (Bulgaria)
851 Diváratikos ディヴァラティコス (Greece)
Alunelul Bătuta #2 アルネル バトゥ #2 (Romania)
852 Antone Antone アントネ アントネ (Bulgaria)
853 Tamzara-Pompooreeg タムザラ - パンプーリー (Armenia)
854 Todore トドレ (Macedonia)
855 Od Nashuv オド ナシュヴ (Israel)
Tziltzeley Shama ツィルゼレイ シャマ (Israel)
856 Hora De La Iveşti ホラ デ ラ イヴェシュティ (Romania)
857 Tchibatuta チバチュータ (Russia)
Rustemul Suçit ルステムル スチット (Romania)
858 Rustemul Suçit ルステムル スチット (Romania)
859 Maçka Trigona マチカ トリゴナ (Turkey)
860 Ovčepolsko Oro オブチェポルスコ オロ (Macedonia)
Pikchi Enayich ピクチ エナイチ (Israel)
861 Corlu コルル (Romania)
862 Bičak ビチャック (Bulgaria)
863 Medax-Tashginag メダックス-タシギナグ (Armenia)
864 Sandansko Horo サンダンスコ ホロ (Bulgaria)
865 Trojno トロイノ (Serbia)
866 Grancarsko Horo #2 グランチャルスコ ホロ #2 (Bulgaria)
867 Opas オパス (Bulgaria)
Ginkata Na Margarita ギンカタ ナ マルガリータ (Bulgaria)
Šopska Râčenica #3 ショプスカ ラツェニッツァ #3 (Bulgaria)
868 Dreniča ドレニッツァ (Bosnia)
869 Mehmede メメデ (Macedonia)
870 Oee Naze オイ ナゼ (Armenia)
Mari Momichentsue マリ モミチェンツェ (Bulgaria)
871 Sedenka セデンカ (Macedonia)
872 Pirinskata ピリンスカタ (Bulgaria)
Adana アダナ (Macedonia)
873 Žensko Pušteno Oro ゼンスコ プシュテノ オロ (Macedonia)
874 Divčibarsko Kolo ディブチバルスコ コロ (Serbia)
875 Kopanica コパニッツァ (Bulgaria)
876 Never On Sunday (Hasapikos) ネバー オン サンデー (Greece)
877 Jianul De La Slănic ジアヌル デ ラ スラニック (Romania)
878 Gypsy Dance ジプシー ダンス (Romania)
879 Jambolsko Pajduško #2 ヤンボルスコ パイドゥシュコ #2 (Bulgaria)
Hora De La Primărie În Sus ホラ デ ラ プリマリエ ウン スス (Romania)
Todore トドレ (Macedonia)
Od Nashuv オド ナシュヴ (Israel)
880 Ovčepolsko Oro オブチェポルスコ オロ (Macedonia)
881 Medax-Tashginag メダックス-タシギナグ (Armenia)
882 Sandansko Horo サンダンスコ ホロ (Bulgaria)
Mehmede メメデ (Macedonia)
Oee Naze オイ ナゼ (Armenia)
883 Urva Fanka ウルバ ファンカ (Macedonia)
884 Idam Ne Idam イダム ネ イダム (Bulgaria)

前回来ていたokzkさんにそっくりな人、今回も来ていた・・・と思ったらにっこりとご挨拶。
本物のokzkさんだった。
今回は俺様、ちょっぴり用心深くなっていました。

ご参考

2019.02.23  結例会

懐かしい曲が多く見受けられた例会でした。





9,614歩

2019.03.07  蒲田フォークダンスサークル例会 #533

Part 1
クチェバチコ コロ (Serbia)
ハイヤファー バナシム (Israel)
アレニ ズヴェズディ (Bulgaria)
アルゴス ハサピコス (Greece)
娘さん踊りましょう (Sweden)
ティエンポス アケヨス (Mexico)
Freetime
ポロキシア デ ラ ブルカ (Romania)
ポルカ オ バークメス フロン カル (Sweden)
イワン ダ マリア (Russia)

Part 2
ポリャノ ポリャンケ (Macedonia)
スキップ ツー マイ ルー (America)
愛の花咲くとき (RD)
Freetime
マリシェブスコ ホロ (Bulgaria)
スノーバード (RD)
カーチフス クヤヴィアク (Poland)

Part 3
ミリッセ モウ (Israel)
デ セチュラトゥ (Romania)
ドードレブスカ ポルカ (Czech)
スラブチャンカ (Russia)
インターナショナル ダンス (America)

訳ありで欠席しました。
残念❕


0歩

2019.03.02  ばか者の集い 3月の例会

817 Ali Paşa アリ パシャ (Turkey)
818 Žalna Majka ジャルナマイカ (Macedonia)
819 Aleni Zvezdi アレニ ズヴェズディ (Bulgaria)
820 Kolubarska Seljančica コルバルスカ セルヤンチッツァ (Serbia)
821 Ha'yafa Banashim ハイヤファー バナシム (Israel)
822 Hora Fetelor ホラ フェテロール (Romania)
823 Rusi Kosi ルシ コシ (Bulgaria)
824 Boljano Boljanke ボリャノ ボリャンケ (Macedonia)
825 Floricică Olteneasca Şi Jocul Bătută フロリチカ オルテニアスカ シ ジョクル バトゥータ (Romania)
826 Šopska Râčenica #3 ショプスカ ラツェニッツァ #3 (Bulgaria)
827 Danec I Râka ダネツ イ ルカ (Bulgaria)
828 Poloxia De La Bârca ポロキシア デ ラ ブルカ (Romania)
829 Ramot ラモット (Lebanon)
Šumadija シュマディア (Bulgaria)
Staro Čekurjankino Horo スタロ チェクルヤンキノ ホロ (Bulgaria)
830 ムーン リバー Moon River (RD)
831 娘さん踊りましょう Flickorna De Sma (Sweden)
832 ミヤウスキー ベルブンク Myjavsky Verbunk (Slovakia)
833 カナディアン バーン ダンス Canadian Barn Dance (England)
834 ムーン リバー Moon River (RD)
835 レディース ツー ザ センター Ladies' to the Center (America)
836 イワン ダ マリア Ivan da Marya (Russia)
837 オスロー ワルツ Oslo Waltz (England)

いつもお気遣いいただき感謝。
太字は来たる3月31日の蒲田フォークダンスサークル創立11周年記念パーティーのプログラム曲です。今回例会曲の2/3以上を蒲田FDCのために割いてくれました。




4,422曲

2019年 2月の成果

順調。

61.2kg

お腹回り
弛んだとき81センチ、凹ませたとき74センチ。
今のところうまくダイエットしています。

454曲踊り、91,324歩で68.4km移動。
総計1,640.0kmなりました

無理なく痩せてきてます。
しかも以前のように踊れようになってきています。
ポーリャンカ、ルドコパノはまだ1曲通しは無理かなぁ。

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プロフィール

ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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