FC2ブログ

2016.07.21 蒲田フォークダンスサークル例会 #407

Part 1
2849 クマアッハ (Israel)
2850 リクラット シャバット (Israel)
2851 ホラ マムテラ (Israel)
2852 オデヤ (Israel)
2853 娘さん踊りましょう (Sweden)
2854 ラム アンド コカコーラ (RD)
Freetime
2855 ハラヴォード (Russia)
2856 タリーナ デ ラ アブルード (Romania)
2857 あの町この町 (America)

Part 2
2858 マンドリーナ (Israel)
2859 スキップ ツー マイルー (America)
2860 マリア マリ (RD)
Freetime
2861 ヨベ マレ モメ (Bulgaria)
2862 皇帝円舞曲 (台湾)
2863 フレンチブラウン (RD)

Part 3
2864 百万本のバラ (Rec Dance)
2865 レディース ツー ザ センター (America)
2866 マルタ島の砂 (RD)
2867 ブラームスララバイ (RD)
2868 アマナー ワルツ (America)
X ポロネーズ (Poland)
2869 グランドカーネルスピン (America)

今回はイスラエルとラウンド日和。
5曲ずつ踊った。

この日はあの恐怖の激痛から丁度1年。
慎重に予防処置を常々していたので再発もなく過ごすことができました。

前年、或いは5年前の自分と比べ、いろいろな面で劣化しています。皆さんも心当たりがあるかと思います。
もう鍛えられる箇所は少なくなってきています。せめて、現状を維持できるよう生活のスタイルを見直す時期なのかもしれません。
以前書いていますが、内臓と血管は鍛えることはできません。
食べ過ぎ、飲み過ぎは理性を持ってけじめないといけません。
矢張り体重管理は続けよう。・・・と思うこのごろです。

スポンサーサイト



コメント

Secret

FC2カウンター
プロフィール

ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR