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2019年 11月の成果ですけど

62.7kg

薬を服用再開したので食欲はまた減退してきました。
少しはその効果が出てきたようです。
何よりも11月は踊りまくりました。
このところダくなることはあっても筋肉痛になることはありませんでした。
今回もう2日経つのにまだ会談の昇り降りがつらい。

腹回り
73cm/83cmなんですよ。
極端な変化はありませんでした。

11月は596曲も踊ってなんと、167,892歩、125.9kmになりました。
総計 2,387.8km
でした。
なんとか中國、モンゴル、ロシア国境あたりまでたどり着きました。
ルーリンツリーブ村まではまだまだ遠い。

2019年11月 2387km
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ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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