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2018年 7月の成果

弛めて88センチ、凹ませて76センチ。
体重測定・・67.0kg

3月は61kgにもなったのに最近は悪いほうの新記録を目指している状態。
気にしないようにしていますが段々天敵のようなお腹になってしまいました。

数年前は何とかしようと腕立て伏せ、腹筋、うさぎ跳びなどのトレーニングをしていましたが、最近は根性系のダイエットは効果がないと言われ、
困った・・・

今月は492曲踊り、120,509歩で90.3km
総計1,342.0kmになりました。

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プロフィール

ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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