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2019年 7月の成果はどうなった?

60.1kg

でした。
いや、チェーナのパーティー後打ち上げで鳥の唐揚げ5-6個食べたのに体重が58.6kgまで落ちてきたのでちょっとヤバいと思い、お酒を控えめにとるように心がけました。
複数の方から痩せすぎ、老けたと言われたので60kgは維持していこうと方針変更しました。
お腹周りは
80cm/72cm

7月は293曲踊って92,939歩、69.7kmになりました。
総計2,027km
今年は梅雨が明けるまでは冷夏が予想されていましたがここ数日は猛暑、酷暑になっています。
ぶっ倒れないよう、自己管理をちゃんと行って8月を過ごしたいと思います。
皆さんもくれぐれも無理はしても無茶せぬように。
気持ちだけは10代、20代でも体は10代、20代じゃないのですから。


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2019年 6月の成果は果たして如何に

59.7kg

へへっ 楽勝! 楽勝!
お腹回り
弛んだとき81センチ、凹ませたとき72センチ。
6月も415曲も踊って121,790歩、91.3km。
総計1957kmになりました。

俺様は実年齢よりかなり若く見られます。
大体1発で年齢を当てる人は皆無で8歳から10歳若く言われます。
ところが最近頬がこけてきて老け込んだと複数の方から言われるようになりました。
有頂天になっていただけにちょっとショック!

2019年 5月の成果ですよ

59.3kg

1年前は68kg。そこから約9kgダイエット。
凄い状態だった。
お腹周りは
80cm/72cm
1年前は88cm。
今ズボンはベルトなしだとすぐ下がってしまいます。
最近複数の人に痩せすぎ、頬がこけた、キモいなどなど言われるようになってしまいました。
自慢できることではないなぁ。

万歩計が変わり、毎回歩数がアップしています。
5月は124,475歩、93.3km。
総計1,866.3kmになりました。結構踊った。445曲

ただ、体力が・・・


2019年 4月の成果

平成時代最後の測定です。


キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

59.5kg

もう目標から外していますがダイエットというより薬の効果。
少しは動きが良くなったのではと期待しています。

お腹回り
弛んだとき81センチ、凹ませたとき72センチ。
ストレッチで屈伸をするともう少しでつま先に指が付きそう。

4月は313曲踊り、97,639歩で73.2km移動。
総計1,772.9kmになりました。
4月中旬くらいから体重は60kg前後を行ったり来たり。
どうやらこれで若かりし頃に戻りつつあります。
令和の時代に期待が持てそうです。

2019年 3月の成果

創立パーティーで力を使い果たし、お腹回り
弛んだとき80センチ、凹ませたとき72センチ。
「私鉄沿線」のパーティーではいつもはいているズボンがベルトなしだとずり落ちてくるようになってきました。

体重は

60.4kg

もう一押し。
複数の方から「痩せたね」と言われました。
ある方からは「痩せたね。気味悪いくらい」と言われました。

足取り軽く
3月は362曲踊り、79,534歩で59.6km移動。
総計1,699.7kmになりました

軽くなって動きやすくはなったけど体力というか持久力が亡くなってきたような・・・
ホップステップが多い曲はちょっと辛い。
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プロフィール

ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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