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2018.11.10  ばか者の集い 11月の例会

アリパシャ
3874 アレニズ ヴェズディ
3875 グラッド セ ベリィ
3876 ベラシチコ
3877 シルトス
ハ ハル ハ ヤローク
スルバ デ ラ カララシ
ハキノール ハネエマン
コラル パサリオール
スタロ チェクルヤンキノ ホロ
3878 ラモット
シュマディア
パザルジスコ ホロ
3879 さよならの夏
ロマニー ポルカ
3880 忘れじの感傷
ブルーム イット ボサノバ
3881 ラモット
ピリンスカタ
ハ ハル ハ ヤローク
3882 ハイネ ネ ネ
3883 グラオブスコ ホロ #1
3884 バシャナ ハバア

観察していると踊り終わって結構ハアハア、ゼィゼィしてる人がいるよなぁ。



1,976歩
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2018.11.08 蒲田フォークダンスサークル例会 #518

足慣らし
3856 クマッハ (Israel)

Part 1
3857 ハレルヤ (Israel)
3858 ミムナ (Israel)
3859 オリエント (Serbia)
3860 スヴァドバルスコ ズムズム (Macedonia)
3861 娘さん踊りましょう (Sweden)
3862 ゼマー アティック (Israel)
Freetime
3863 フロリチカ オルテニアスカ (Romania)
ミリッセ モウ (Israel)
ヴルヴレフスキーのクヤヴィアク '98 #1 (Poland)

Part 2
3864 ティーン (Armenia)
3865 スキップ ツー マイ ルー (America)
3866 ローズ オブ マイ ハート (Line Dance)
Freetime
アレニズ ヴェズディ (Bulgaria)
3867 グリマルディ 700 (Scotish)
テイエンポス アケヨス (Mexico)

Part 3
3868 ホラ レレア (Romania)
3869 レディース ツー ザ センター (America)
3870 プライド オブ エリン ワルツ (Ireland)
3871 ミネト (Czech)
3872 スクエア タンゴ (RD)
3873 アパット アパット (Philippines)

ゲストさんがご夫婦で参加。
怪鳥さんここのところお休み。
せっかく恒例の柿の配給があったのに。
残念。


3,282歩

2018.11.03  江東フォークダンスクラブ創立48周年記念パーティー

足慣らし
Karamfil カランフィル (Bulgaria)
Belasičko ベラシチコ (Macedonia)
Svadbarsko Zum Zum スヴァドバルスコ ズムズム (Macedonia)
Keshenavo ケシェナボ (Israel)
De Stigat デ スティガット (Romania)
Rampi Rami ランピ ランピ (Greece)
Vlanjanski Čačak ブランヤンスキ チャチャック (Serbia)
3844 Belo Liče Ljubam ベロ リチェ リュバム (Macedonia)

マラソン
Urva Fanka ウルバ ファンカ (Macedonia)
Hora Veche ホラ ベケ (Romania)
Rumenka (Yves 2015) ルメンカ (Serbia)
Aleni Zvezdi (Dimitar Petrov) アレニ ズヴェズディ (Bulgaria)
Ata アタ (Israel)
Da Mi Dojdeš ダ ミ ドイデシュ (Macedonia)
Hora Zion ホラ ジオン (Israel)
3845 クリジャチョーク Kryzhachok (Belarus)
3846 アダのクヤヴィヤク #3 Ada's Kujawiak #3 (Poland)
Alunelul De La Godineşti アルネル デ ラ ゴディネスティ (Romania)
Abdala アブダラ (Bulgaria)
Hora Esh ホラ エシュ (Israel)
Devojkino デヴォイキノ (Macedonia)
Itia イティア (Greece)
Hora Ploii De La Mitreni ホラ プロイイ デ ラ ミトレニ (Romania)
Tûj Tûj Ej Tûj トゥイ トゥイ エイ トゥイ (Bulgaria)
Grad Se Beli グラッド セ ベリィ (Croatia)
Ovčarsko Oro オフチャルスコ オロ (Macedonia)
ショティス ティル 茅野 Schottis Till Chino (Sweden)
スロベニアン ワルツ Slovenian Waltz (Slovenia)
Ljubovta I Merako リュボフタ イ メラコ (Bulgaria)
Hora De La Perieni ホラ デ ラ ペリエニ (Romania)
Pirinskata ピリンスカタ (Bulgaria)
Debarska Svadba デバルスカ スヴァドバ (Macedonia)
Mareeeda マリーエダ (Armenia)
3847 Opas (Nicolay) オパス (Nicolay) (Bulgaria)
Dobrudžanska Râka ドブルジャンスカ レカ (Bulgaria)
Šiptarka シプタルカ (Kosovo)
Avak Ha Drachim アヴァク ハ ドラヒム (Israel)
羊飼いのマズルカ The Sound Of Music Ländler/A Sheepherd's Mazurka (Austria)
ポーリャンカ Polyanka (Russia)
Dončevo ドンチェボ (Macedonia)
Pandaraš パンダラシュ (Bulgaria)
Shav El Admati シャブ エル アドマティ (Israel)
Hora Miresei şi Greul Din Gruia ホラ ミレセイ シ グレウル ディン グルイア (Romania)
Vlaško '92 ブラシュコ '92 (Bulgaria)
Blagino Oro ブラギノ オロ (Macedonia)

サービス
Majstore Majstore マイストレ マイストレ (Bulgaria)
Mishamaim ミシャマイム (Israel)
Srebranski Danec スレブランスキ ダネッツ (Bulgaria)
Šopska Râčenica #3 ショプスカ ラツェニッツァ #3 (Bulgaria)
バイシクル ワルツ Bicycle Waltz (RD)
3848 フィーリン Feelin' (RD)
Nedunia ネドゥニア (Israel)
Georgovdensko ギョルゴフデンスコ (Bulgaria)
Šopska Petorka ショプスカ ペトルカ (Macedonia)
Staro Čekurjankino Horo スタロ チェクルヤンキノ ホロ (Bulgaria)
Pembe ペンベ (Serbia)

マラソン続き
Elinsko エリンスコ (Bulgaria)
Debka Dor デブカ ドール (Israel)
Maçka Yolları マチカ ヨラル (Turkey)
Sîrba #2 シルバ #2 (Romania)
シシリアン マズルカ  Sicilian Mazrka (Italy)
アマナー ワルツ Amanor Waltz (America)
Raina Samodiva ライナ サモディバ (Bulgaria)
Şchioapa シュキオアパ (Romania)
Pikchi Enayich ピクチ エナイチ (Israel)
Bučimiš (Nicolay) ブチミシュ(ニコライ) (Bulgaria)
Adana アダナ (Macedonia)
Albanska Svadbena Igra アルバンスカ スヴァドベナ イグラ (Bosnia)
Kjustendiska Râčenica キュステンディルスカ ラツェニッツァ (Bulgaria)
Harsaneek ハルサニーク (Armenia)
Tropoţica De La Bălţi トロプチカ デ ラ バルティ (Romania)
Bugarčica ブガルチッツァ (Serbia)
ババリアン レンドラ- Bavarian Landler (Germany)
サンタ リタ Santa Rita (Mexico)
Lijlijano Mome #2 リリャノ モメ #2 (Bulgaria)
Brâul De La Dobâriău ブルウル デ ラ ドブルラウ (Romania)
Kasapsko Oro カサプスコ オロ (Macedonia)
Zakariya ザカリヤ (Israel)
Kostilata コスティラタ (Greece)
Kamenopolsko Horo #2 カメノポルスコ ホロ #2 (Bulgaria)
Vodarka ヴォダルカ (Macedonia)
Hora De La Roseti (Silvia & Ionia 2017) ホラ デ ラ ロゼティ (Romania)
Sameach #2 サメア #2 (Israel)
Gradišće Dances グラディスチェ ダンセズ (Croatia)
3849 ルンバ リハン Rhumba Rehan (RD)
ハンボ Hambo (Sweden)
3850 Moj Atidže モイ アティジェ (Bosnia)
Sărit Din Bogdan Vodă サリット ディン ボグダン ヴォダ (Romania)
Sej Sej Bob (Yordan) セイ セイ ボブ (Yordan) (Bulgaria)
3851 Lauf ラウフ (Israel)
Mimino ミミノ (Turkey)
Pomniš Libe Todoro ポムニシュ リベ トドロ (Macedonia)
Čekurjankino Horo #2 チェクルヤンキノ ホロ #2 (Bulgaria)
Corlu コルル (Romania)
Top Shourma トプ ショウルマ (Armenia)
ボヘミアン ナショナル ポルカ Bohemian National Polka (Czech)
ラトビアン ペザントダンス Latvian Peasant Dance (Latvia)
Mogilče モギルチェ (Macedonia)
Gorčebo Horo #2 ゴルチェヴォ ホロ #2 (Bulgaria)
Crihalma クリハルマ (Romania)
Lilijno Kolo リリノ コロ (Serbia)
3852 Rekansko レカンスコ (Macedonia)
Ikariótikos #2 イカリオティコス #2 (Greece)
Na Divor Sedi ナ ドヴォル セディ (Bulgaria)
Sârba De La Călărasi スルバ デ ラ カララシ (Romania)
Lu Hayit Hana'ara ル ハイット ハナアラ (Israel)
コリード Corrido (Mexico)
3853 ラスト ワルツ The Last Waltz (RD)
Nabrala Je Jagode ナブララ イェ ヤゴデ (Croatia)
3854 Ti Mutream ティ ムトレアム (Romania)
Taninata (Tanya) タニナタ (Bulgaria)
Marino Oro マリノ オロ (Macedonia)
Arnaud アルナウド (Bulgaria)
Sev Acherov Aghcheek 黒い瞳の少女 (Armenia)
Katonti カトンティ (Israel)
3855 Bitla Me Vika ビトラ メ ビカ (Macedonia)

おまけ
Kopačka コパチカ (Macedonia)
Ţuche Ţuche ツケ ツケ (Romania)

病み上がりだったので見学のつもりでしたが天敵をはじめ多くの仲間に励ましの言葉をもらい118曲中12曲も踊れました。



2,541歩

2018.11.01 蒲田フォークダンスサークル例会 #517

久しぶりの参加でした。

Part 1
ドルメシュ イズ ズデンチネ (Croatia)
ジュルジェビッツァ (Serbia)
キリヤ (Israel)
クチェバチコ コロ (Serbia)
娘さん踊りましょう (Sweden)
ゼマー アティック (Israel)
ゼマー アティック (Israel)
Freetime
マリシェブスコ ホロ (Bulgaria)
3841 ブラシュコ 40 (Bulgaria)
ヴァルス フロー デルスポ (Denmark)

Part 2
ティン ティン (Turkey)
3842 ティーン (Armenia)
スキップ ツー マイ ルー (America)
ヴルヴレフスキーのクヤヴィアク '98 #1 (Poland)
Freetime
アレニズ ヴェズディ (Bulgaria)
エリザベス カドリール (America)
グリマルディ 700 (Scotish)

Part 3
3843 ランピ ランピ (Greece)
レディース ツー ザ センター (America)
マズルカ メキシカーナ (Mexico)
カーチフス クヤヴィアク (Poland)
ショット マジャール (Poland)
カナディアン バーン ダンス (England)

ゲストさんが♂3名、♀1名。
ご夫婦で3週続けての参加です。3回連続のゲストさんは次回から会員になる規則です。
(嘘です。でも会員になってくれるといいなぁ  )
そして練馬からootkさん、横須賀からkmrさん。
半月ぶりの例会だったのですがなんか和やかでとても良い雰囲気でした。




1,175歩

2018年 10月の成果

64.8kg

結構期待していたのですが思いのほか伸び悩んでしまいました。

で、お腹回りはいうと
弛んだとき82センチ、凹ませたとき74センチ。
内臓脂肪が少し取れてきたような気がします。
でもリバウンドしそう。

今月は207曲踊り、44,069歩で33.1km
総計1,469.9kmでした。

10月は後半は踊らなかったのでいつもの半分以下の結果でした。
11、12月も大きな伸びは期待できず、毎年目指していた踊り5,000曲達成は不本意ながら断念することになりました。
でも希望に燃えるような新しい目標を見いだしてまた邁進していきます。

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プロフィール

ポントゾー命

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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